2025第五届“为你读一本好书”短视频大赛金星作品：寻找幸福的方法

创作团队：姜瑶

推荐单位：中南大学

作品简介：

挣脱“先苦后甜”的魔咒，重拾学习与成长的本质快乐！《幸福的方法》犀利揭露“溺水模式”的陷阱——我们沉溺于痛苦挣扎，误将解脱当幸福，却让生命沦为煎熬的循环。本书带你拥抱“心流体验”，在挑战与能力的平衡中，将每段奋斗转化为当下与未来双赢的旅程。逃离溺水，并非放弃努力，而是让每一刻呼吸都充满自主的力量。从此，幸福不必等待，它始于你翻开下一页的勇气。