《成长型思维训练》：允许自己慢慢蜕变

 刷题遇挫就自我否定，认定自己天生不擅长学习？这段短片用贴近学生日常的对话，带你读懂《成长型思维训练》，打破固化的自我认知。视频开篇还原了很多人都经历过的崩溃瞬间：面对难解的题目，主角深陷固定型思维，把暂时的难题等同于自身能力不足，给自己贴上 “学渣” 标签。

 好友及时点破思维误区，引出安妮・布洛克与希瑟・亨得利创作的《成长型思维训练》。两位深耕一线的教师，将卡罗尔・德韦克经典成长型思维理论落地课堂，摒弃晦涩理论，搭配真实案例与实操计划表，通俗易懂。书中提出核心观点：大脑如同肌肉，可通过持续锻炼不断变强。迎难而上、复盘错题、主动学习的过程，都会让大脑神经元建立全新联结，所谓天赋从来不是定论，持续努力才是变优秀的关键。

 书中按月划分成长主题，引导大家接纳失误、正视反馈、放下完美执念。如果你总因失败自我怀疑，被固有思维困住脚步，不妨跟着视频一起解锁全新思维模式，跳出自我否定的牢笼，用成长视角看待学习与成长。