《被讨厌的勇气》以青年与哲人的对话，阐释阿德勒心理学。书中提出，烦恼大多源自人际关系，真正的自由，是拥有被他人讨厌的勇气。学会课题分离，不再渴求所有人的认可，挣脱过往经历的枷锁。人生不是奔赴终点的旅途，而是无数个当下的集合，专注此刻，方能寻得内心的松弛与自在。
出镜：黄佳琪、徐如楠
剪辑：徐如楠
文案：黄佳琪